Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 73.29g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Мой Белок Яичный , Окское Желток , Nescafe Gold, Русский Сахар Сахарный Песок, Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 3,2%, Останкино Салями Итальянская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Курица, Запечённая на Соли, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Перец, Варвара Краса Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 3,2%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 42 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnGaleeva's Weight History
|