Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 60.45g | Carbs: 248.06g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблочное Варенье, Оладьи на Кефире, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Помидоры, Огурец, Котлета Куриная, Пастораль Макаронные Изделия. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Кукуруза Вареная. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 22 minutes, Google Fit - 23 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mazaika1982's Weight History
|