Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 97.29g | Carbs: 220.00g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Lunch: Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Dinner: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Snacks/Other: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|