|
Через 4 дня дома появится боевой друг! Эллипсоидный тренажер.
Это ведь УРА, товарищи. Да не станет он еще одной вешалкой для вещей...
View Diet Calendar, 15 January 2015:
|
1797 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 137.74g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Нестле Каша, Вода. Lunch: Вода, Красный Октябрь Трюфель, Чай, Гречка Отварная, Азу из Говядины. Dinner: Мираторг Кордон Блю с Сыром, Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Вода, Пекинская Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
3905 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 12 hours, Resting - 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
А я свой эллипсоид даже сама собирала :))))
15 Jan 15 by member: Moroshka
|
Moroshka, чувствую, мне предстоит подобное :)
Вы как, занимаетесь?
|
В последнее время увлеклась зумбой и пока на эллипс не залезаю (там потеешь еще круче чем на эллипсе). Но вообще - кручу, особенно под новую серию любимого сериала крутить здорово - время пролетает незаметно :) Мне тренажер нужен был потому, что у меня нет возможности отсутствовать дома по два часа (дети). Начинала с десяти минут и по-тихоньку добавляла по две-пять минут через день. Потому что поначалу даже эти 10 минут казались вечностью :) Сейчас 45-55 минут по настроению крутятся бодренько так :)
15 Jan 15 by member: Moroshka
|
Я тоже планирую начать с пол часа и увеличить до часа.
И, конечно же, под любимые сериалы. Планшет поставлю перед собой на подоконник и вперед.
А для зумбы я слишком много вешу :)
|
|
|