Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 64.55g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Lunch: Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Голден Яблоко , Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Акконд Печенье Версты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|