Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 73.88g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Клубника, Арахис, Изюм, Крымский Молочник Сметана 20%, Крымский Молочник Творог 5%. Lunch: Клубника, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Свекла Вареная, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Рис Вареный, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Крымский Молочник Сметана 20%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|