Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 96.84g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Бонджорно Рикотта Ванильная. Lunch: Восход Хлеб Народный, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Пятерочка Груша Сезонная , Минтай, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Бонджорно Рикотта Ванильная. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Яблоко Зеленое, Банановый кекс, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|