Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2015
|
73.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2015:
|
1219 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 49.05g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Йогурт с Вишней, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Курица с фетой и стручковой фасолью. Dinner: Том кха кай. Snacks/Other: Торт "Дружный дом", Палочки в кляре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|