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Marmita de hoje. Faço no domingo e congelo pra semana toda.
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993 kcal
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Fat: 29.55g | Prot: 79.63g | Carbs: 103.55g.
Lunch: Melancia, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado. Dinner: Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , President Queijo Mussarela, Sadia Peito de Frango Fatiado, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. more...
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