Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 75.35g | Carbs: 230.79g.
Breakfast: Pilos Twaróg Chudy, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Biedronka Awokado, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Dobra Kaloria Gyros, Madero Ketchup Pikantny, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Monini Glaze, Pano Tortilla Wieloziarnista, Roszponka, Biedronka Awokado, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka. Lunch: Take It Veggie Mleko Migdałowe, Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Suszone Nasiona Chia, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Borówka Amerykańska, Stovit Dżem Truskawkowy bez Cukru, All Nutrition Blueberry in Jelly , Banany, Piątnica Skyr Waniliowy, Nasiona Lnu, QF Pulpa z Mango Alphonso, Kasza Manna. Dinner: Ponti Suszone Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Czerwone Pomidory (z Puszki), Cukinia Smażona, Czerwona Papryka, Smażona Cebula, Biedronka Jajka M . Snacks/Other: Kawa, Białe Wino Stołowe, Mleko Owsiane, Jabłko, Take It Veggie Mleko Migdałowe, Kawa (Espresso Parzona), Pepsi Max bez Cukru . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BetiCzarnuszka's Weight History
|