|
утро началось с 5 км
|
1301 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 93.78g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Хлопья Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Ашан Творог 5%, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Банан, Ашан Творог 5%, Эконива Сметана 15%. Snacks/Other: Груша, Очаковский Квас. more...
|
|
 Comments
Там в конце был смайлик =D, но он куда-то пропал)
07 Jun 22 by member: bambri
|
Срочно на поиски смайлика! 😁
07 Jun 22 by member: 😶🌫 Ром
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|