liza.sceller's Journal, 06 Jun 22

Мой мини-рекорд. Сегодня 800-1000 метров бежала трусцой, около 200 шла. С каждым днëм всë лучше и лучше.))

---

1697 kcal

Fat: 60.46g | Prot: 99.28g | Carbs: 197.20g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Славмо Творог Обезжиренный, Клубника, Черешня, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Салат овощной, Свинина с картошкой, Шарлотка. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Славмо Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. more...

2473 kcal

Exercise: домашняя тренировка - 3 hours and 8 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...