ikarüs's Journal, 06 Jun 22

Izgara köfte,biber,mantar,domates Reyhan salatası...
Koşu sonrası sanırım yine abarttım

View Diet Calendar, 06 June 2022:
552 kcal Fat: 17.86g | Prot: 71.91g | Carbs: 27.36g.   Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Limon Suyu, Dereotu, Maydanoz, Kırmızı Yapraklı Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). more...
2057 kcal Exercise: Exercise Machine - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

67 Supporters    Support   

Comments 
Gayet güzel . Afiyet olsun 😋 Reyhan salatasında sadece reyhan mı var? ben gördum bugun almadim. tadı nasıl 
06 Jun 22 by member: Ennaturel
Ennatural teşekkür ederim. Fesleğen nane arasında benzer keskin bir tadı var aslında şerbeti çok güzel oluyor.Salatalarin içinde aromatik tadından dolayı konuyor.Ben sade limon ve maydonozla yaptim.Ama marul salatalarının vazgeçilmezi. 
06 Jun 22 by member: ikarüs
Ben tesekkur ederim . Aslında gayet güzel bir tat anlatımın olmuş. Nane ve fesleğen arası bir tat. Sevilir mutlaka 😋  
06 Jun 22 by member: Ennaturel
Teşekkür ederim Merih 
06 Jun 22 by member: ikarüs
afıyet olsun 
06 Jun 22 by member: ferdamr
Teşekkür ederim ferdam  
06 Jun 22 by member: ikarüs
Bu mu abartı 
07 Jun 22 by member: Haliltaş

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ikarüs's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.