Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 147.16g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лангустины. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Клубника, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.mur's Weight History
|