|
|
820 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 40.78g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Woda z Cytryną, Biedronka Rzodkiewka, Marchewki, Biedronka Rzodkiewka, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Hochland Serek Topiony z Ziołami, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Pełne Ziarno Makaron Pastani Pełnoziarnisty Fusilli , Oliwa z Oliwek, Cebule. Dinner: Lidl Gruszka, Truskawki, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%, Truskawki. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Aerobics - 40 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitka729's Weight History
|