Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
jxo
Journal
06 Jun 22
jxo's Journal, 06 Jun 22
jxo's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
97,7 - 42,1%ж - 17н5д
Понедельник. В вск был день-тюлень. Ноги гудели после сб прогулки, были дела в плане почисьить тлф и сохранить важные данные. Кое-что все же просра..🤦♀️
Ну и ссоры до полтретьего😤
97.7 kg
Lost so far:
5.3 kg
.
Still to go:
32.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 06 June 2022:
2383 kcal
Fat: 111.16g | Prot: 178.05g | Carbs: 166.43g.
Breakfast:
Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Геркулес Хлеб Зерновой.
Lunch:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пассим Гречка с Печенью и Луком.
Dinner:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена).
Snacks/Other:
Голубика, Простой Йогурт, Образ Жизни Семена Конопли, Красное Яблоко, Банан.
more...
2703 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 9 minutes, Resting - 12 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 5.6 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
jxo's Weight History
View Complete History