Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
97 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 79.05g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банановые Оладьи. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Barilla Спагетти Отварные, Акульчев Мяфли, Мандарины, Fruit-Tella Жевательные Конфеты. Snacks/Other: Carlson Super Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|