Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 211.56g | Carbs: 258.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка с грибами, Гречка Отварная. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе, Макароны Отварные, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Lindt Горький Шоколад 85%, Капуста, Сырники с грибами, Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макароны Отварные, Яблоко, Банан, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|