|
Меньше надо ягод есть тоннами ☹️
|
64.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 120.48g | Prot: 71.77g | Carbs: 188.87g.
Breakfast: Кофе, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами. Dinner: Приготовленный Лук, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вино Сухое, Сметана 15%, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные Соленые, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Клубника, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|