Saida Saida's Journal, 05 Jun 22

Супер сытный завтрак. Решилась перейти на трехразовое питание. Поделила ккал примерно на 35/35/30

---

1298 kcal

Fat: 45.59g | Prot: 90.17g | Carbs: 130.37g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, ВкусВилл Белок Яичный, Cucumber (with Peel), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, ВкусВилл Кета Малосоленая. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Egg (Whole), ВкусВилл Свекла Отварная, Carrots, Potato, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Вкусвилл Горошек Молодой, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. more...