liza.sceller's Journal, 04 Jun 22

Первые 3 км с лучшим темпом за всë время. Первый км я пробежала, не переходя на шаг. Ура!!)

---

1556 kcal

Fat: 64.43g | Prot: 77.52g | Carbs: 168.70g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Сметана 15%, Оладушки. Lunch: Тарталетка с сыром, Избенка Морс Облепиховый, Щи, Кит Тарталетки для Икры. Dinner: Избенка Морс Облепиховый, Heinz Майонез, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...

1799 kcal

Exercise: домашняя тренировка - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...