Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 41.51g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Цикорий с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Краинская, Яичница. Dinner: Свинина Тушеная, Печень Свиная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Моя Цена Кефир 1%, Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Цикорий с Молоком, Кировский Печенье К Кофе. more...
|
|
1283 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|