Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
76 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 58.88g | Carbs: 60.86g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пятерочка Сахар, Кайтес Печень и Икра Минтая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Кофе, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Картошка Вареная, Окей Окорочок Куриный Отварной, ВкусВилл Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью, Магнат Фундук&Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|