Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1680 kcal
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Fat: 78.79g | Prot: 81.70g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, La Bottega del Gusto Salame Milano , Coop Scamorza Affumicata, Barilla Pasta. Dinner: Conad Salame Milano , Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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