Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 158.15g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Покровский Сыр, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Беляевский Слойка с Вишнёвой Начинкой, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Монетка Печенье Старли, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Магнит Разрыхлитель Теста, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: 1 Win L-Carnitine. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|