|
Эххх) четыре года назад у меня была анорексия 185/40 было конечно жутковато 😂 такого и врагу не пожелаешь.. а сейчас хочу золотую середину 60кг,но как же сложно, бывает, остановиться когда входишь в азарт!
|
489 kcal
|
Fat: 13.03g | Prot: 33.87g | Carbs: 52.74g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой. Second Breakfast: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Elevenses: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Afternoon Tea: Milky Way Шоколадный Батончик. Tea: Гречка Отварная, Самбери Грибы Эноки. more...
|
|
 Comments
Красиво. Мне бы так выглядеть ( но это мне тогда надо 18кг весить,учитывая рост 163. Но для меня вообще идеал это минус 125-130 от роста, то есть вес 33-39.
04 Jun 22 by member: nastya_nikitina_20_
|
Но, учитывая рост, я бы не сказала,что на 40 выглядите. Около 50. Думаю 40 на 185 это вообще одни кости и больше ничего
Типа Кати Еб@аной. Она 173/25 и явно худее
04 Jun 22 by member: nastya_nikitina_20_
|
Я тоже считаю что самое идеальное это 130 от роста!) надеюсь у тебя получится добиться желанной цели 💜 кстати когда я была 40 килограмм- чувствовала себя намного лучше чем сейчас в 69 😂
04 Jun 22 by member: Shamovskaya95
|
Напишите пожалуйста а как именно худели, на каких диетах и что ели??
09 Jun 22 by member: жиргори@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamovskaya95's Weight History
|