|
ngurangin konsumsi gula pasir, santen, minyak itu emg ngaruh bgt setelah kita jalanin bener2 selama 2-3 mingguan ya, habis itu tuh kalo makan yg berminyak dikit tenggorokan lgs kaya nolak, dan kalau minum yg manis cenderung enek dan ga bisa ngabisin kaya dulu lagi..
emg the power of 2 minggu jd habit wkakwkak
|
985 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 48.68g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Apel. Dinner: Ayam Panggang, Nasi Kebuli. Snacks/Other: Pepaya, Subway 6" Italian BMT. more...
|
|