Поздравляю!! Вы умница! Так держать! Как ваши ощущения? Я помню при 63 кг я чувствовала легкость в теле и могла весь день гулять с друзьями по городу без устали. Шаг был легче.
03 Jun 22 by member: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
Какая вы молодец! Я пока в вашем весе «до». Надеюсь, будет после 😂. Глядя на ваш пример не теряю веру
03 Jun 22 by member: Юлия Ерошенкова
|
сколько калл в день употребляли и бжу?
03 Jun 22 by member: albinka232323
|
Умничка! А всё никак не могу уйти с 70+🙃
03 Jun 22 by member: OlchikNaPohudenii
|
Сейчас безумно легко , другая одежда!!! И знаете раньше на себя смотрела в зеркало все устраивало!!! А сейчас смотрю и думаю что еще нужно идти дальше к цели!!! Если не начнете сейчас потом будет на много тяжелее вес постоянно растет. 💪
03 Jun 22 by member: skasonika
|
По кбжу не подскажу всегда разное. Но кушаю все. Утром шаурма с кофе , в обед могу макароны и рис, гречку булгур . обязательно овощи
03 Jun 22 by member: skasonika
|
Надеюсь завтра увидеть такую цифру,неделю не взвешиваюсь
03 Jun 22 by member: zaharinalena1
|
🌸Я фитнес тренер🏋🏼♀Нутрициолог 🥗
Я ПОМОГУ КАЖДОЙ✨ , КТО ЭТОГО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО , ХОЧЕТ🌺 Я СОЗДАЮ МАРАФОН 🍀ТВОЕГО ТЕЛА🍀(‼️абсолютно бесплатно‼️ )
🟢 WhatsApp +79258617551🟢
У нас будет
🔹Тренировки ( на закрытом канале , от меня ) прокачаем мышцы , потянем то что нам не нравится🔹
🔹Пп Рецепты ( меню на 30 дней )
🔹Лекции
🔹Уберём лишении кг 🔻 удержим вес 🔹 связь от меня 24часа☑️
🟢 WhatsApp +7 925 861 75 51🟢
Скорее пиши мне , ведь я жду именно тебя❤️
⛔️ Stop рекламе у меня ее нет⛔️
🟢 WhatsApp +7 925 861 75 51
03 Jun 22 by member: mariamasha058
|
03 Jun 22 by member: UrazBaevaDi
|
03 Jun 22 by member: etoyay
|
Вы умница! Вы хотите и вы сможете.
Тоже такие весы с кошаком Редмонд были
03 Jun 22 by member: Kapelka86
|
Я тоже хотела с весами сфоткаться. Телефон в руки взяла, а весы мне такие - падажжжи, ты тут прибавила 😅
03 Jun 22 by member: Asliils_A
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9525767227« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
03 Jun 22 by member: Lena. (((.
|
03 Jun 22 by member: lady.ntv-77
|
тоже стремлюсь к этой цифре 🙂
вы молодец💪
03 Jun 22 by member: OlgaBolt83
|
Спасибо всем за теплые слова !!! Очень приятно
04 Jun 22 by member: skasonika
|