Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 108.03g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Лента Авокадо, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Сырники из рикотты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|