Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 89.73g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Магнит Банан. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Винегрет. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Карась Жареный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофемания Хлеб Черный, Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|