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Lanchinho da tarde.. pudim de chia com banana e granola. A chia qnd bem hidratada nao fica com gosto ruim
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1559 kcal
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Fat: 62.11g | Prot: 67.99g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Couve-de-Folhas, Repolho-Roxo, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Dinner: Amstel Cerveja (330ml), Yoki Batata Palha Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Pudim de Chia, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata. more...
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2159 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
To amando fazer pudim de chia, coloco aveia também. Faço com o iogurte natural desnatado e coloco um pouco de mel fica top
02 Jun 22 by member: Daiaonofre
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03 Jun 22 by member: wanessaglima
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