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Alternativa vegetariana del Sodimac del dia de hoy. Verduras con pure y demases. Voy a disfrutar esto
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1586 kcal
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Fat: 54.11g | Prot: 58.87g | Carbs: 215.17g.
Breakfast: Cuisine & Co Pasas Morenas , Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Quaker Avena Instantánea, Surlat Leche Proteina, Nescafé Tradición. Lunch: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Maggi Puré de Papas , Maggi Crema de Choclo, Queque, Bollos Franceses, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Trufas, Marco Polo Maní Salado con Miel. more...
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 Comments
Que maravilla 🤩 espero que lo hayas disfrutado
02 Jun 22 by member: rociangelical1
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que buena que consideren un menú vegetariano 👏🏻
02 Jun 22 by member: Tino Valentino
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Lo malo es que, al parecer, el menú no incluye proteínas en cantidad suficiente 😕
Eres ovolactovegetariano?
02 Jun 22 by member: Paw33
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Hola! Si consumo huevos y leche así que de ahí saco mis proteínas. Generalmente las alternativas vegetarianas de acá son puras ensaladas jajaja
03 Jun 22 by member: Albinoinverso
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Igual la idea es incluir en todas las comidas una cantidad de proteínas. La carne de soya tiene una mayor cantidad, las legumbres también, frutos secos, y luego huevos y leche
03 Jun 22 by member: pastelitodeframbuesa
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Ahh excelente @albinoinverso! Sí, he visto tus publicaciones y vi que solo algunos días te dan legumbres en el casino.
Si conoces el menú con anticipación, quizás puedes llevar un complemento proteico los días que no hay legumbres (pino de soja, huevo cocido, tortilla de vegetales...). Saludos ☺✌
03 Jun 22 by member: Paw33
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Se puede ver q lo q mas hay es carbohidrato, pero comparandolo cn comida chatarra, eso esta excelente... y lo mejor q hay opciones saludables.
04 Jun 22 by member: solarluna
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