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Hacer ejercicio es mi pasión pero dormir es mi mayor satisfacción. El día de ayer realice rutina para glúteos, trote 20 min y realice un poco de bíceps. Pues hoy sonó mi alarma a las 5 am. y no pude despertar y la verdad desperté hasta las 7 am. y me da gusto saber que mis músculos están en recuperación. Hoy haré ejercicios en casa, mañana nos vamos al gym.
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1480 kcal
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Fat: 74.01g | Prot: 96.17g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Birote, Chilaquiles. Lunch: Verduras al Vapor, Santiago Tostadas Deshidratadas, Carne Molida, Arroz a la Mexicana. Snacks/Other: Birote, 43 Zero Hidrolizada Proteína . more...
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1748 kcal
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Exercise:
Mancuernas - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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