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Pessoal que ficou um pouco chocado com a minha transformação, e me pergunta como eu fiz. Me acompanhe lá no insta, eu posto várias dicas, e mostro meu dia a dia lá! @amandalimalic
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1566 kcal
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Fat: 68.19g | Prot: 75.06g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Salada Caesar, Sushi Filadélfia. Dinner: Mingau de Aveia, Ovo, Batata Doce. Snacks/Other: Mu-Mu Doce de Leite, Pita Bread Pão Sírio Integral. more...
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amandalimalic's Weight History
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