Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 129.51g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Лента Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хохланд Фетакса в Рассоле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|