Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 95.70g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Можгасыр Йогурт Диетический, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Магнит Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Индилайт Ветчина из Индейки, Мираторг Суп-Пюре с Шампиньонами. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черешня, Ашан Клубника Свежая, Магнит Помидоры Черри, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Ашан Овощное Трио Гриль. Snacks/Other: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Огурец, Премьер Джем Земляничный, Можгасыр Йогурт Диетический, Киви, Магнит Помидоры Черри. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, силовая тренировка - 1 hour. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|