Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 199.99g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Heinz Кукуруза, Maxler Omega 3 Gold, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коркунов Конфета, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. Dinner: SPAR Оладьи Овощные, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Green Ray Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|