wendycarty's Journal, 01 Jun 22

Ik heb weer een proteïne bar proberen te eten. Ik vind het echt niets net als, smooties. Ik heb mijn aanbevolen hoeveelheid aangepast naar 1800 van 2100. Ik kan echt met minder toe.

View Diet Calendar, 01 June 2022:
1759 kcal Fat: 68.46g | Prot: 65.32g | Carbs: 194.31g.   Breakfast: Alpro Vanille Yoghurt, Mango's, Trader Joe's Brownie, Kaas Croissants. Lunch: Koekje, Peren, Mayonaise, Frieten. Dinner: Mosterd, Kwekkeboom Kroket, Smullers Patatje met. more...
2763 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 13 minutes, Desk Work - 1 hour and 11 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 32 minutes, Resting - 12 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Je bedoelt van 2100 naar 1800? Moet lukken toch 💪🏼 
01 Jun 22 by member: annemiek rembil
Vandaag is het biet gelukt 425 kcal teveel ik wist niet dat pompoen pit broodjes zoveel calorieën bevatten. Ik had beter warm kunnen eten dat waren minder calorieën geweest.  
02 Jun 22 by member: wendycarty
Vandaag 92 kcal teveel dus ik ga de goede kant op. Ik heb vandaag 17 minuten gelopen zonder pauze. Mijn knieën zijn een beetje stijf dus ik moet wel oppassen.  
03 Jun 22 by member: wendycarty
Welke proteïne bar heb je geprobeerd? 
03 Jun 22 by member: linshelu
Waarom zou je dat ook eten dan? 
03 Jun 22 by member: keto_danny
Omdat het lekker als snack is Danny🤪 
04 Jun 22 by member: linshelu
Maar ze vind het niet lekker 😂 
04 Jun 22 by member: keto_danny
Daarom wil Ik weten welke ze geprobeerd heeft🤪 
04 Jun 22 by member: linshelu
Oh zo! Ik dacht dat je haar tips wilde geven. Want jij hebt een hoop lievelings smaken 
04 Jun 22 by member: keto_danny
Haha jaaa alsnog weet welke ze gehad heeft kan k maby zeggen welke echt top is😊😘 
04 Jun 22 by member: linshelu
Ik ga het proberen de proteine bar van Danny. Ik vind ze meestal te zoet. Ook de zogenaamde suikervrije bars hebben teveel zoetstof. Ik ben een zoetekauw en toch. 🤭 Ik heb ook zelfgemaakte geprobeerd die waren iets beter. Sorry voor de late reactie.  
04 Jun 22 by member: wendycarty
Ik heb ze uit de supermarkt geprobeerd. Ik heb de volgende geprobreerd smart bar, nutramino, we care, modifast, eat natural, knacked. Allemaal te zoet. Mijn tanden vielen er bijna uit.  
04 Jun 22 by member: wendycarty
Ik ben echt moe ze heten geen Danny 🤣🤣 
04 Jun 22 by member: wendycarty
Dankjewel voor de steun. Vandaag weer 17 minuten gelopen.  
04 Jun 22 by member: wendycarty
Misschien van body en fit proberen.. de clean protein bar chocolate & with chunks is erg lekker en niet zoet en de Grenade carb killers with chocolate cookie 😍 en de vegan perfection bar chocolate peanut of chocolate cookie😍 de coffee ook erg lekker en met pure chocolade zeker niet zoet!  
04 Jun 22 by member: linshelu
Dankjewel voor de tips Linselu super 😊 
05 Jun 22 by member: wendycarty
Gisteren is het wel gelukt om niet teveel te eten. Ik ben er zelfs ver onder gebleven.  
05 Jun 22 by member: wendycarty
Graag gedaan en top van je!😃💪🏾😘 
10 Jun 22 by member: linshelu
Ik heb er twee gehaald. Ik ga volgende week op reis, als ik terug ben ga ik bij een echte sportwinkel kijken.  
11 Jun 22 by member: wendycarty
Welke heb je gehaald Wendy? En heerlijk waar ga je naartoe?  
11 Jun 22 by member: linshelu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


wendycarty's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.