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01 Jun 22
amandalimalic's Journal, 01 Jun 22
amandalimalic's Profile
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Não, não foi bariátrica. Foi muita disciplina, constância e ódio 🤣 1 ano e 3 meses de mudanças. E eu nunca imaginei que chegaria ao mesmo peso de quando eu tinha 16 anos. Falta 5kg da minha meta, que pretendo alcançar até dezembro.
View Diet Calendar
, 01 June 2022:
872 kcal
Fat: 25.44g | Prot: 80.27g | Carbs: 82.79g.
Breakfast:
Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Ovo.
Lunch:
Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce.
Snacks/Other:
Laranja Pêra, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light.
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Comments
Uau!
01 Jun 22 by member:
janisebs
Obrigada! 😍
01 Jun 22 by member:
amandalimalic
que legal, parabéns!!!
01 Jun 22 by member:
francielihillmann
Parabéns, vc está linda.
01 Jun 22 by member:
@CéiaMarcia55k
parabéns 👍 🌹
01 Jun 22 by member:
lprado40
vc estar muito linda parabéns😍✊🏿
01 Jun 22 by member:
mari160887
Uau parabéns
01 Jun 22 by member:
Kel1312
Foi força de vontade❤️ parabéns
01 Jun 22 by member:
BrigitteMin
que gataaaaaaa
01 Jun 22 by member:
matsmoreno
hahaha às vezes eu tbm vou na força do ódio. Parabéns pela conquista 👏🏻
01 Jun 22 by member:
jojoramos81
Top!
01 Jun 22 by member:
@hudsoncosta1 - Personal Trainer
parabéns...muito bom
01 Jun 22 by member:
wplopes
👏👏👏👏👏
01 Jun 22 by member:
manusantanna1
1 ano e pouco 😱 haja ódio pra chegar nesse resultado 👏👏
01 Jun 22 by member:
JorgeBrasil
parabéns linda
01 Jun 22 by member:
Hercilia Laporte
minha inspiração 💪🏻
01 Jun 22 by member:
renatasantos8931
Parabéns
01 Jun 22 by member:
evelin_nn
Maravilhosa! Inspiração! Parabéns!
01 Jun 22 by member:
Elaineabdiass
Que gataaaa 👏💪, tb to nessa luta tenho de baixar de 77kg pra 60kg
01 Jun 22 by member:
giselekardoso
parabéns 👏👏👏👏
01 Jun 22 by member:
Sarac2040
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