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1230 kcal
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Fat: 44.34g | Prot: 96.95g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Café com Açúcar, Ovo Mexido, Parmalat Leite Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Dinner: Shawarma. Snacks/Other: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Ameixas. more...
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