Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 117.33g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Европром Кальмар с Креветками , Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Вареное Яйцо, Ашан Изюм Джамбо Блэк, Хлеб Цельнозерновой, Каждый День Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: Стародворье Сосиски Баварские, Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Творог Обезжиренный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Топинамбур, Виноград, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Faberlic Концентрат Пищевой Белковый. Snacks/Other: Mixbar Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|