seliverstova.99's Journal, 01 Jun 22

Всем доброе утро 🍃

Сегодня на завтрак:
✔️ овсяная каша на воде с черникой;
✔️злаковый хлебец с плавленым сыром и кусочком ветчины;
✔️ какао

---

1394 kcal

Fat: 77.23g | Prot: 63.92g | Carbs: 103.81g.   Breakfast: Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: FITKIT Protein Cake Tiramisu. Dinner: Марчеллис Цезарь с Куриной Грудкой . Snacks/Other: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Viola Сыр Плавленый с Бужениной , Дымов Ветчина Княжеская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...

1783 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...