KF 16,84 Kg 13,57 KM 39,0 Kg 31,43 wthr 0,516 Vis 7 T 94,0 H 93,5 Q 1,005
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4582 kcal
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Fat: 196.14g | Prot: 130.97g | Carbs: 555.73g.
Lunch: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Lorenz Salzstangen, Ei, Butter, REWE Blattspinat, Pellkartoffeln. Dinner: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Metzger Schweinefleisch, Mett, Köthener Zwiebelleberwurst, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Ingwer, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rucola, Löwenzahn, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Lorenz Salzstangen. Snacks/Other: Schäfer's Mohnkuchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Ice-Fantasy Sandwich Classic, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Apfel, Möhren. more...
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2235 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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