Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 112.91g | Carbs: 198.90g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ачма 4 порции. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебпром Хлеб Бородинский, 4 Сезона Плов с Бараниной, Кабачки Жареные. Dinner: Хлебпром Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Омлет с Овощами, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|