Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 79.92g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Delikate Serek Wiejski Lekki, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany). Lunch: Krakus Chrzan, Buraki, Biedronka Kasza Gryczana, Kraina Wędlin Ćwiartka Wędzona z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Dinner: Ogórek (Obrany), Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie z Pomidorami i Bazylią. Snacks/Other: Fresco Wino Białe Półsłodkie, Biedronka Jabłko. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitka729's Weight History
|