thewoman00's Journal, 01 Jun 22

Me encanta hacer pan. Esta vez hice unos pancitos chips ideales para sanguchitos. Salieron espectaculares.

View Diet Calendar, 01 June 2022:
1692 kcal Fat: 60.17g | Prot: 65.48g | Carbs: 221.42g.   Lunch: BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Pancitos Chips, Café Cortado. Dinner: Nuevo Corazón Aceite de Girasol, Milanesa de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Other: Carrefour Crackers Mini 5 Semillas, Carrefour Crackers Mini 5 Semillas, Copa de Oro Peras en Mitades Light, Café Cortado, La Serenísima Finlandia Balance, Pan de Salvado, Carrefour Crackers Mini 5 Semillas, Copa de Oro Peras en Mitades Light. more...
1493 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
hermosos t salieron 💜  
01 Jun 22 by member: fernanda.1984
tenes idea cuantas cal quedan cada 100gr? mas que nada para darme una idea cuando yo como pan de ese estilo que es un vicio ja. Muy buenos quedaron 
01 Jun 22 by member: LucasOscar
@LucasOscar Aproximadamente son entre 280-300 calorias cada 100gr. La receta lleva: - 500gr Harina de Fuerza Chacabuco - 6gr de Levadura Seca (yo usé 10gr) - 5gr de Sal - 75gr de Azúcar - 3 huevos medianos - 8gr de Miel (puedes no usarla) - 50gr de Manteca o Margarina (yo use margarina) - 125ml de Leche o 125ml de Agua más 15gr de leche en Polvo. - Para la doradura usé una yema y 10gr de Manteca. Ten en cuenta que durante el amasado y cocción parte de estos ingredientes se "evaporan" por lo tanto las calorías oscilan aproximadamente entre lo que mencioné arriba. Video de la receta y preparación: https://youtu.be/LH_mIisCdy8 
01 Jun 22 by member: thewoman00
EL AGUA SE EVAPORA NO LOS INGREDIENTES ANIMALITA DEL SEÑOR JAJAJA 
01 Jun 22 by member: bonacci.leandro
que queden al dofon de donde horneaste es otra cosa. 
01 Jun 22 by member: bonacci.leandro
@bonacci.leandro Ya se que los ingredientes en sí no se evaporan por eso lo puse entrecomillas a la palabra porque no se me ocurría otra mejor para usar cuando escribí el comentario. Me refería más que nada a ciertos líquidos que lleva la receta: manteca, huevos, leche y agua. Jamás te queda el mismo peso después de hornearla. Se pierde dependiendo del tipo de pan hasta un 7% o incluso más. 
01 Jun 22 by member: thewoman00
Gracias x la info, si cosas como el pan las calorias es por el peso cocido.  
01 Jun 22 by member: LucasOscar
Hermoso. Mandate un Brioche 
02 Jun 22 by member: Rodo_81
Se deshidrata pero las kcal son las mismas 
02 Jun 22 by member: bonacci.leandro
@gordoypobre2020 He hecho brioche pero fue cuando recién incursionaba en hacer pan y aún no tenía esta app instalada. Haber si este mes hago uno y subo foto. 
04 Jun 22 by member: thewoman00

     
 

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