Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 116.16g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Киви. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Global Village Хренодёр «Классический». Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|