sodaandmilk's Journal, 01 Jun 22

Akhirnya memutuskan berhenti di 2020 pertengahan, naik smp 21kg ke 65. Januari ini aku belajar lagi untuk diet defkal. Tapi lebih waras dan ga benci makanan ini itu. Dalam keadaan berpikir badan kurus gendut ada waktunya.. ga perlu terburu2 krn ga ada yg maksa harus kurus cepet juga.. cuma mungkin aku masih harus memperbaiki mental “kurus adl cantik” aku masih terlalu obsesi biar bisa diterima masyarakat, kalo aku harus kurus, jadinya selama 2020 kemarin relationship sm karbo jelek, stress juga jelek, hormon estrogen jd kebanyakan, dan mental makin ancur.. semoga aku bisa perbaikin semua kesalahan pd diri sendiri.. maafin aku ya badan ku 

Oh alesan knp berhenti keto, karena aku sadar, badan aku diciptakan sempurna dgn segala enzyme yg bisa digunakan untuk memproses segala bahan makanan baik lemak atau karbo atau protein.. trus ditambah cape konstipasi kronis, dan suami protes krn aku marah2 terus (kokestrol darah tinggi wkwk) tapi pengalaman tetep jd pengalaman, akhirnya pernah ngerasain badan sekurus artis korea walaupun skg makin gede dr sebelum diet keto wkwk 

Kondisi keto saya waktu itu beneran ketat, sayur ga boleh karena belum di fasenya, akhirnya berani makan sayur juga sebelum memutuskan berhenti.. dulu takut bgt kalo share di grup keto dibilang gagal klo makan sayur haha skg alhamdulillah jalan diet lg udah 6 bulan, turunya slow tp enak bisa makan apa ajaa selama seimbang, masih PR harus benerin hormon yg kacau (pcos), ga bisa makan kedelai dan legume, perut masih gendut gpp badan aku udah berusaha mertahanin aku biar tetep hidup dan bernafas, terima kasih ya tuhan atas tubuh baik yg masih mau menemani sifat manusia sy yg kurang baik dan jarang mengapresiasinya 🥲