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E aos poucos um café da manhã saudável, vem se tornado hábito na minha rotina! ☺️
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988 kcal
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Fat: 27.17g | Prot: 51.41g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Hortifruti Melancia, Leão Chá de Camomila, Pão de Forma, Queijo Cottage (sem Gordura), Mamão Formosa. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Costela Bovina. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Uvas tipo Americano, Nutrigold Granola, Maçã. more...
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549 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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ellencaldeira's Weight History
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