Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2796 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 223.73g | Carbs: 298.61g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Сырники с грибами. Dinner: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Болгарский Перец, Помидоры, Мидии, Макароны Отварные, ВкусВилл Биотворог с Вишней, Смородина Красная, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Баранка Молочная, Творожное желе с какао, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|